胡思乱想:哪些方法有效预防精神分裂症

精神分裂症在病发的前期不是没有征象的，比如常常头晕headache头痛等等。固然在治好上是比较麻烦，但也没有想象中的那么可怕，只要积极的去进行预防，也能够没必要担心复发。现在就来说讲哪些方法有效预防精神分裂症?

1、坚持保持量服药(medicine)物医治，是较有效的预防精神分裂症复发的措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药(medicine)物有关，坚持保持量服药(medicine)物的病人复发率为40％，而没坚持保持量服药(medicine)物者复发率高达80％。因此，病人和家属要高度重视保持医治。

2、及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症复发是有先兆的，只要及时发现，及时调剂药(medicine)物和剂量，一般都能避免复发，常见的复发先兆为：病人无缘由出现somnus睡眠不好、懒惰、不愿起床、发愣发楞、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。

3、减少induce 诱发factor 因素：家属及四周人要充分熟悉到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好平常的生活、工作、学习。使病人在没有心理压力和精神困扰的environment 环境中生活。

对已治(cure)愈的朋友来讲，平常的心理保健是一定不可以忽视的。精神分裂症比较轻易反复，所以在平常的作息、diet 饮食和social contact 社交上都要留意，另外，定期的复查是不可少的，这是保证身心健康的必要条件。