成都棕南医院
成都看心理疾病医院 四川省市区医保定点单位
省市区医保定点单位
成都心理咨询正规医院 节假日不休_24小时求助热线
节假日不休  24小时求助热线
028-85224567
Home 您的位置:主页 > 抑郁

抑郁症如何康复

发布时间:2021-07-01 来源:成都棕南医院 点击:1473

医治抑郁症需综合医治,symptoms症状较轻者可通过生活护理和调理情绪等方式relieve缓解压抑情绪,病情较重者应正确用药(medicine)物医治,并留意生活护理。

一、生活护理
抑郁症需要坚持服用药(medicine)物,平时应当舒缓压力,尽量放松自己,平时应当多运动,培养爱好爱好,比如登山、打球、练习太极拳、漫步、慢跑又或是游泳等等。
二、diet饮食护理
抑郁症人群应当选择含有丰富钾元素的食品,比如绿色蔬菜、瘦肉、香蕉,可到达舒缓心情的作用。也能够选择含有丰富b族维生素的食品,比如南瓜子、牛奶又或鸡蛋可以relieve缓解心情低落、食欲不振又或是全身疲乏等现象,坚持一段时间以后自然就可以够到达relieve缓解的作用。

抑郁症如何康复

热门新闻

  1. 无助:产后抑郁症需要做什么检查
  2. 事半功倍:看产后抑郁症哪家医院好
  3. 抑郁焦躁症:产后抑郁的主要原因有什么
  4. 藏医抑郁症:产后抑郁去医院应该挂哪个科
  5. 情绪:治疗产后抑郁症的医院哪家好
  6. 抑郁症医院:产后抑郁症什么医院治疗较好

视频在线

专题专栏
⁄ FEATURE COLUMN
更多更多成都抑郁症医院专题专栏