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风寒头痛治疗食谱 还不快试试

  风寒头痛症状

  头痛时作,多发于吹风受寒之后。痛连项背,恶风寒,常喜裹头,伴鼻涕时流清涕,不渴,苔薄白,脉浮或紧。

  治疗原则:辛温解表。

  饮食原则:宜食温热食物,如红糖、姜、葱白、蒜等。不宜食用凉性食物,如西瓜、莲藕、荸荠、梨。忌食冷饮。

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  风寒头痛治疗食谱

  姜糖水

  原料:老姜3片,川芎10克,红糖15克。

  做法:

  (1)将川芎洗净烘干,用搅拌机打成粉。

  (2)把姜片和红糖加水煮沸10分钟,冲入川芎粉,泡5分钟,趁热服用。

  适用于风寒头痛。

  葱白桂皮粥

  原料:葱白(连须),10根,粳米50克,桂皮9克。

  做法:

  (1)将葱白洗净,切细;粳米、桂皮洗净。

  (2)将粳米加水煮成薄粥,放入桂皮、葱白后再煮20分钟即可。

  适用于风寒头痛。



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