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神经衰弱不及时治疗是十分可怕的

  神经衰弱怎么办?中医认为,心悸、不寐、健忘、头晕等属七情所伤,气机郁滞不畅、心脑虚损所致。坚持应用健脑补心、调理气血的药膳,对治疗神经衰弱有较好的疗效。要想早日摆脱神经衰弱症,及时进行科学的治疗是很关键的。那么,神经衰弱怎么办?

  神经衰弱是一个十分可怕的病,它不像其他病那样,它直接影响的是人的大脑,进而有大脑影响人的整个身体状况。


 四川精神病医院:成都棕南医院
 

  四川精神病医院神经内科专家指出,神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。

  那么,如果你感到自己似乎有点神经衰弱的迹象,那该怎么办呢?或者说,平时生活中压力很大,精神很紧张的时候,要怎样避免出现神经衰弱的现象呢?

  1.自我按摩。如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。

  2.散步和旅行:散步(例如2-3公里),有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。也可以转移注意力,改善情绪,锻炼体力。

  3.冷水浴:冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。

  4.可以暂时放下工作,做一些自己感兴趣的活动,或者找几个人聊聊天,多做沟通。

  温馨提示:以上方法有利于身体的日常调理。若要有效治好,建议来我院专门治疗,配合自我调理,效果更加明显。如果您想了解更多的信息,请点击四川精神病医院官网在线咨询我们,祝您健康。



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