长期失眠中医可以治疗吗,长期入睡困难中医可以治疗吗知乎

长期入睡困难中医可以治疗吗

入睡困难是现在很多人都有的一种问题，睡不着情绪方面也会受到很大的影响，第二天还要工作学习，影响就会更大，所以应该做好个人调节，可以使用中医调理的方法解决，下面就给大家介绍一下长期入睡困难可以用中医调理吗?

长时间入睡困难的人可以用中医的方法调理，准备适量女贞子，五味子，一些枣仁，百合，生地黄，适量珍珠母，旱莲草，搭配在一起，用水煎煮以后服用，每天需要服用一剂可以分两次服用完，对于入睡困难问题，阴虚问题都有很好的调节作用。

想要解决入睡困难问题还可以准备一些法半夏，牡丹皮，黄莲，茯神，一些陈皮，枳实，竹茹，适量炙甘草，珍珠母，栀子，放到锅里面加入适量的水煎煮以后服用，每天需要服用一剂，对于虚热而引起的入睡困难问题有很好的治疗作用。

当出现长期入睡困难问题还可以准备一些甘草，法半夏，黄莲，红花，桃仁，川牛膝，桔梗，枳实，赤芍，适量川穹，生地黄，柴胡，当归，用水煎煮以后服用，每天需要服用两次，对于血液循环不通畅，阴虚阴血不足的入睡困难患者来说就非常适合。

有入睡困难问题的人还可以使用针灸治疗方法，一般需要针灸的位置就是足三里穴，三阴交穴，神门穴，在这些穴位进行正确的针灸，就可以达到很好的治疗入睡困难作用，一定要到正规的医院，找专业的医生进行针灸，自己胡乱针灸可能会造成更严重的问题出现。

看了上面的介绍，大家应该也知道长时间入睡困难是可以用中医方法治疗的，长期睡觉质量不好，精神状态就会变得很差，而且记忆力也会下降，没有办法很好的集中注意力，衰老的速度自然也会变得更快，所以使用正确的方式及时解决入睡困难问题就很重要。