新妈妈:产后抑郁症平时需要谨慎什么呢

由于我们的新妈妈，没有很好的转变角色，使得负面情绪泛滥，致使得了产后抑郁症，专家表示，在患得产后抑郁后，我们需要对患者尽快进行医治，以保证家庭的和谐，那么产后抑郁症平时需要谨慎什么呢，下面就一起了解一下吧。

1、保证充足的睡眠和休息

分娩的疲惫，还有会阴切口的疼痛会令产妇特别的劳累，而对这类状态，产妇是应当具有充足的睡眠和休息的。因此，对产妇，我们首先要保证环境舒适与安静，减少一些探视。

2、创造良好的家庭氛围

家庭氛围的良好，会使产妇没有孤独感，而暖和的家庭会令产妇心情愉悦。另外，家庭成员还应当在生活上对产妇多加关心与体贴，多聆听产妇的倾诉。从心理上帮助产妇建立信心，对不良知态及时进行调剂，消除心里的烦闷。

3、帮助产妇认同母亲角色，做好母乳豢养指点

多与产妇进行交换，要多给与她们关心，帮助她们尽快适应母亲的角色，病告知她们与母乳豢养有关的一些育婴常识，多传授一些护理孩子的技能，并帮助产妇照料新生儿。另外，我们还应当多鼓励产妇与闺蜜沟通，从而可以减轻焦虑的情绪。

4、进步医务职员的业务水平

生产期间，对产妇，护士应进步本身素质与专业技能，多与新妈妈沟通，做好护理工作，使产妇对护理职员产生信任，从而积极配合医务职员的知道，顺利完成生产，而在这进程中，医务职员应当亲切，温顺，友善。表达出自己的关怀。从而减轻产妇的心理负担。

上述的四点先容，就是针对产后抑郁症的心理护理进行的一系列讲授，而从这篇文中，我们可以了解到，产后抑郁症的出现与家人、医务职员的关心、照料有着密不可分的关系，因此，我们若想阔别它的侵扰，就应当多关心新妈妈，减轻她们的心理负担。