成都那个医院的心理医生比较好 比较好的心理医院

成都比较好的心理医院,心理咨询有用吗?有的时候当人们心情郁闷的时候，采用一些心理咨询的方法调节自己的心情是很有必要的，而且还要提醒心理有压力的患者，一定要及早解决自己的心理问题，避免给身体带去伤害。

心理咨询提供理解的氛围

心理咨询不像聊天那样可以随时随地进行，它需要遵守时间和场所的设置，在一个安静、安全、私密的场所里会谈。受过专业训练的咨询师会对来访者的谈话内容、资料进行严格保密。咨询师以尊重、理解、无条件接纳的态度来静静倾听，并给予恰当回应;对来访者的想法、信念不进行指责，不评判对错，让来访者感觉到：你有在听我说，你是懂我的，我在这里是安全的。

心理咨询有治疗作用

心理咨询主要以谈话的形式进行。心理咨询和聊天的很大区别，就是心理咨询有治疗作用，并且能促进心理成长,而聊天则不能。举个例子，如平常的心情低落、焦虑或者生气，通过和朋友聊聊天，发发牢骚，运动运动，或许会让自己感觉好一点，这也是处理的好办法。但是如果发现自己的问题越来越严重，如生气的程度越来越大，频率越来越频繁，不分场合，甚至不受自己控制，影响到了工作、生活以及身边的人，以至于影响到自己的身体状况(如头部不适、入睡困难、心慌、胸闷等)，出现这些表现就需要寻求心理咨询了。

心理咨询的意义：

1.从心理学的角度了解人生的真正意义，明确你现阶段的事业与生活目标，准确把握工作与生活的关系，合理协调工作与家庭生活的平衡，掌握健康生活方式的有效途径。

2.学会如何面对挫折，如何战胜挫折，掌握增强自信;激发潜能的心理学手段。

3.学会认识冰控制个人情绪状态，提高工作生活的质量。

4.如果增强个人觉察，改善个人性格限制。把握交流的三把“钥匙”。辨识交流误区。促进良好的人际关系。