成都心理医生哪家医院比较好 头部不适的舒缓方法

头部不适的舒缓方法，成都医院那家治头部不适强？成都棕南医院医师介绍，致使头部不适厌烦较常见的缘由就是食物中毒，若是咱们不留心吃了过期的食物、或许吃了相克的两种食物，都会致使头部不适，还会呈现上吐下泻的表现。

成都医院那家治头部不适强？可以考虑去成都棕南医院治疗头部不适，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

舒缓头部不适的方法

 1. 运动

 适当运动，加强运动锻炼，可以调节头部血管的舒张和收缩功能。 每天早起慢跑，呼吸新鲜空气，保证充足的睡觉，保持良好的心态，保持心情舒畅，对舒缓感冒和头部不适有奇效。  

 二、保持安静和通风

 减少暴露于引起头部不适的撩拨物，如电视、电脑、强烈的节奏声等引起头部不适的撩拨，避免噪音威胁，同时 ，保证休息 房间通风良好，可以安静地充分培养，有助于恢复健康。  

 三、热水泡脚 

 每晚用温度稍高的热水泡15分钟，水量一定要没过脚踝，泡脚直到脚变红的效果 舒缓头部不适。 头部不适大部分时间是充血的。 睡前泡脚，可将血液从头部引至足部，使头部凉爽。 泡脚后立即擦干并保温。  

 四、吹风机 

 用吹风机加热人体背部大椎穴与风门穴之间的肩胛骨上端，使皮肤微微发红，避免皮肤 烧伤。 温大椎穴有镇痛作用。

五、按摩头部

按摩头部可以使头部不适好转。 按摩头部时，按摩太阳穴。 可以用手指轻轻按摩太阳穴，或用拳头轻轻揉搓太阳穴，可有效舒缓头部不适。 表现。